最近はあらゆるところで、「メタボリック・シンドローム（心血管病の予備軍）」という言葉を耳にするようになった。

メタボリック・シンドロームになると、脳卒中や心筋梗塞、糖尿病などを併発するリスクが高くなるため、社会的な問題にもなりつつある。

●体脂肪計が脂肪を測定できる理由

体脂肪計は、文字通りに体内に占める脂肪の割合（体脂肪率）を測定する道具だ。家庭向けの体脂肪計では、微弱な電流を体に流して体内の水分量の測定から体脂肪率を測定する「インピーダンス法」と呼ばれる測定法が用いられる。

人間の体は、血液など水分を多く含む組織は電気を通しやすいのに対し、脂肪は電気を通しにくい性質を持っている。

体脂肪計は、体に電気を通したときの電気抵抗（インピーダンス）の大きさを計測し、体脂肪率を割り出している。

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一時は腹囲が85cmを越えて96cmくらいとなり、
尿酸値も7.3とメタボ予備軍でした。

でも今は食事を気をつけて、尿酸値は6.0、腹囲は85cm、で
コレステロールは基準範囲よりも若干低いくらいで
全然心配なし。

4〜5ヶ月のダイエット期間中は、体脂肪計がついている
はかりと毎日にらめっこしてました。

こういうヘルスメーターが安くなったのはありがたいですね。

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