『夜中にラーメンを食べても太らない技術』（扶桑社新書・伊達友美）がちょっとした話題になっている。

オトコにターゲットを絞ったダイエット本で、タイトル通り、夜中にラーメンを食べてもＯＫ、ピザを食べる時にはそこへオリーブオイルをぶっかけて食えばいいなどダイエットの常識をことごとく覆しているからだ。

夜中にラーメンが食べたくなったら食べる前に野菜ジュースを1本飲めば血糖値の上昇を防いで糖が脂肪になるのを防ぎ、いい油を宅配ピザにかけて悪い油をいい油で落としてコレステロールを減らす等々、どれも理路整然。

他にも「アルコールは無理に我慢しなくてもＯＫ」「男はクオリティの高い肉食が正解」などオトコにうれしい言葉が並んでいる。並んでいるのだが……著者の伊達さんは嘆いていた。

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世の中にラーメンなんて！？

お酒を飲んだ後のラーメンは美味しいかもしれないけど、
取り合わせとしては余りよくありません。

両方とも肝臓を始めとして内臓に負担をかけるからです。

野菜ジュースくらいなら良いかも知れないけど。

内臓にもサイクルがあって、一日中酷使しっ放しというのは
あまり良くありません。

内臓、休む時は休ませてあげないと…。

お酒を飲んだあとは、ラーメンよりむしろソバですね。

昔は飲んだとラーメンをやったこともありますが…。

クオリティ高い肉食、これも非常に疑問です。

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